Wohlfühlfigur & Stoffwechselkur

Du willst Dich von Heißhungerattacken befreien?

Du wünscht Dir Dein Wohlfühlgewicht...

...zu erreichen?

...zu halten?

Und Blockaden und Sabotagemuster aufzulösen, die Dich davon abhalten Deine Ziele zu erreichen oder erreichte Erfolge beizubehalten?

Du wünscht Dir Unterstützung dabei...

...Heißhunger loszuwerden?

...neue hilfreiche und gesunde Verhaltensmuster zu verinnerlichen?

...wieder ein angenehmes und gesundes Körpergefühl für Dich zu bekommen?

...Dich anders als durch Essen entspannen zu können?

...wieder Spaß an Bewegung zu haben?

...Dein gutes Bauchgefühl wieder zu bekommen?

...Dein altes Selbstbild von Dir zu überdenken und loszulassen?

...ein neues stimmiges Selbstbild zu erschaffen und zu leben?

Dein Wohlfühlgewicht ist das Gewicht, was für Dich und Deinen Körper und Deine Gesundheit ideal ist.

Das steht nicht unbedingt in einer Tabelle, sondern ist individuell!

Ziemlich jede Frau (und auch so mancher Mann) kennt den "Kampf und Frust mit und gegen" ihren Körper. Traurig aber wahr! Auch ich wahr viele Jahre unzufrieden mit mir und meinem Körper und mit meinem Gewicht. Rückblickend war das damals natürlich überflüssig, denn ich hatte eine gute Figur, nur eben etwas weiblicher als manche meiner Freundinnen. Doch man lebt das Leben vorwärts und nicht rückwärts...

Von Selbstliebe und Respekt war bei meinem Umgang mit mir selbst nicht viel zu spüren. Im Gegenteil! So gemein wäre ich nie mit jemand anderem umgegangen. Dazu kam noch, dass ich wenig Körpergefühl für mich hatte. Mein Körper kam mir manchmal fremd vor und sollte einfach funktionieren. Dass mein Körper ständig versorgt werden wollte und zunehmend mehr und mehr Aufmerksamkeit forderte, war mir zugegeben manchmal echt lästig! Und obwohl ich eine Genießerin war und auch Freude beim Essen hatte, war da früher immer das Figurthema in meinem Hinterkopf.   

Diese Zeiten sind Gott sei Dank lange vorbei! Und ich schätze meinen Körper nun genau so, wie meinen Geist und meine Seele. Ich kenne ihn gut, achte ihn und gebe ihm was er braucht. Wir sind ein Team, das habe ich begriffen - wenn ich es auch auf ab und an mal auf die harte Tour brauchte. Doch so sind die Menschen eben manchmal, wenn man es nicht anders begreift. 

Trotzdem dem vielen "an mir arbeiten" hatte mein Körper noch ein Problemchen mit dem Thema Loslassen. Generell mit dem Thema Loslassen, nicht nur mit den überflüssigen Kortisonpfündchen...

Da ich viele Jahre sehr ausgeprägte Selbstsabotagemuster mit mir herum schleppte klappte das "schön, schlank und gesund sein" nicht so auf Dauer, wie es hätte klappen können...

Wie leicht und gut, sich mein Leben jetzt anfühlt ist einfach wunderbar! Auch weil ich mir die Erlaubnis gegeben habe und ein paar alte Blockaden losgeworden bin! Manchmal war es anstrengend, doch immer lohnenswert! Und dennoch ist Achtsamkeit und Selbstliebe ein Thema, was uns ein Leben lang begleiten wird! Denn im Leben geht es munter, manchmal rauf und auch mal runter...

und dann erfüllt wieder rauf. :-)

Hier noch ein paar Informationen zu Sabotagemustern...

 Stoffwechselumstellung & Kur für Dein leichtes Leben

Mit dieser Stoffwechselkur wird Dein Körper und Stoffwechsel wieder in die optimale Balance gebracht. Gleichzeitig wird er mit allem was er braucht sehr gut versorgt! Durch dieses durchdachte Konzept stellt sich der Körper außerdem auf Ketose um, weil man täglich unter 50 gr. Kohlenhydrate/Zucker, dabei ausreichend erlaubte Gemüse/Obst und Eiweiss isst. So verbraucht der Körper während der Kurdauer das eigene überflüssige Fett und die Zellen werden entgiftet, entlastet.

Besonderheiten der Stoffwechselkur:

- Dein Körper wird mit allem wichtigem versorgt: Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Kräuterextrakten,

  Ballaststoffen, Probiotika, etc.

- Entsäuerung, dank basischer Ernährung 

- Muskelmasse bleibt erhalten, dank passender Eiweissportionen pro Tag

- Fettanteil nimmt ab, an den richtigen Stellen - das für den Körper wichtige Strukturfett bleibt erhalten

- ausgeglichener Wasserhaushalt

- meist viel mehr Energie und Klarheit als vorher

- wenn Du die Phasen der Kur abschließt, dann wird das Gewicht -/+ ca. 1 Kilo sehr gut gehalten

- neuer Setpoint bei Deinem Gewicht: der Körper bekommt einen neuen für Dich passenden Referenzpunkt

- hinterher weißt Du, welche Nahrungsmittel Deinem Körper gut tun und bei welchen Du etwas aufpassen solltest

Gerne begleite ich Dich daneben auch mental, emotional mit Kinesiologie. Sie passt auch hier wunderbar um eventuelle Blockaden, Sabotagemuster oder Schwierigkeiten bzgl. Loslassen aufzuspüren und zu lösen.

Natürlich bekommt Du von mir auch eine Extraportion Motivation, so wie es für Dich zum Durchhalten wichtig ist und praktische Tipps!

Das Tolle ist, man nimmt nicht am Strukturfett ab, was für den Körper sehr wichtig ist, sondern wirklich an den Stellen, wo der Körper sonst nicht gerne etwas hergibt, weil es ja da unseren "Speichermodus für schlechte Zeiten" gibt. 

Vielleicht bekommst Du wie viele andere ja etwas ganz unbezahlbares: Dein ganz neues Lebensgefühl und bist stolz auf Dich!

Das Programm ist praktisch, vor allem wenn Du Dich nach ein paar Tagen eingewöhnt hast, doch da Du auch Disziplin benötigst wie bei allem im Leben, kannst Du auch richtig stolz auf Dich sein während und nach der Kur! Immer wichtig: feiere Deine persönlichen Erfolge!

Herkömmliche Ernährungsumstellung und Diäten: 

- Körper geht in Mangelzustand und hält hartnäckig fest was geht

- man nimmt je nach Länge der Diät meist nur am Strukturfett ab und nicht richtig an den für einen selbst wichtigen Stellen

- man verliert Muskelmasse & Wasser

- schnell hat man das Gewicht wieder drauf, meist mehr als vorher

- kaum oder geringe Entgiftung

Mangel mag unser "steinzeitliches Überlebensprogramm" überhaupt nicht!

Also wird vom Körper meistens festgehalten was geht! Und hinterher ist es schnell wieder drauf. Das ist frustrierend!

Doch die Stoffwechselkur ist ganz anders, denn sie berücksichtigt diese und noch viel weitere Mechanismen des Körper und der Biologie.

Ablauf der Stoffwechselkur: 

Phase 1:   2 Partytage

Phase 2:   21 Abnehmtage mit Aktivator (kann bis zu 40 Tage verlängert werden) +  2. Umstellungstage ohne Aktivator

Phase 3:   21 Stabilisierungstage

Phase 4:   Austestungsphase: langsam wieder kontrolliert normal essen

Kurdauer insgesamt: 46 Tage

Das bekommst Du:

1,5 stündige Kinesiologiesitzung inklusive!  

Zur besonderen Unterstützung, der Turbo sozusagen!

- individuelle Beratung bzgl. der erlaubten Lebensmittel, Kurphasen

- individuelle Beratung des für Dich passenden Stoffwechselaktivators (homöopathisch/Salz)

- Lebensmittellisten der erlaubten Lebensmittel pro Kurphase

- beispielhafte Ernährungspläne für alle Kurphasen

- Rezeptideen, die schmecken und funktionieren

- Tipps für Körper, Geist und Seele

- Motivation, wenn Du welche brauchst: per Skype, Telefon oder What´s App

Preis: 169,00 €  inkl. 1,5 stündiger Kinesiologiesitzung

(Raum München/Erding/Freising)

Wichtig: Vitalstoffe sind bei dieser Kur neben dem Kurplan essentiell wichtig, damit Dein Körper gut versorgt wird und die Entgiftung gut funktioniert und Deinen Körper so wenig wie möglich belastet. Sie  sind nicht im Preis enthalten! Gerne gebe ich eine Empfehlung bzgl. Qualität und Quellen. 

Falls Du meine persönlichen Erfahrungen zur Stoffwechselkur lesen möchtest... klick hier.

Nach der Kur... gönn Dir eine individuelle Ernärungsberatung